O molibdênio é um mineral essencial. Ele é encontrado em alimentos como leite, queijo, grãos de cereais, legumes, nozes, vegetais folhosos e carnes de órgãos.
O molibdênio é mais comumente usado para deficiência de molibdênio. Ele também é usado para o câncer do esôfago, outros tipos de câncer, doença de Wilson, e outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar esses usos.
Como funciona?
O molibdênio funciona no organismo para decompor proteínas e outras substâncias. A deficiência de molibdênio é muito incomum.
O molibdênio tem um papel importante nas funções normais do corpo, mas não há informações suficientes para saber como ele pode funcionar para qualquer condição médica.
Usos e Eficácia
Provavelmente eficaz para
Deficiência de molibdênio. Tomar molibdênio pode prevenir a deficiência. No entanto, é muito incomum ter deficiência de molibdênio.
Provas insuficientes para
- Câncer do esôfago. Ter baixas quantidades de molibdênio no corpo pode estar ligado a um risco aumentado de câncer esofágico. No entanto, não se sabe se tomar suplementos de molibdênio reduz o risco de câncer esofágico.
- Doença hepática.
- HIV/AIDS.
- Infecções por levedura.
- Doença de Lyme.
- Sensibilidade ao sulfito.
- Sensibilidade química.
- Alergias.
- Asma.
- Acne.
- Anemia.
- Gota.
- Câncer.
- Insônia.
- Eczema.
- Paralisia do sino.
- Esclerose múltipla.
- Lúpus.
- Doença de Wilson.
- Ossos fracos (osteoporose).
- Cavidades.
- Melhorar a libido.
- Outras condições.
São necessárias mais provas para avaliar a eficácia do molibdênio para estas utilizações.
Efeitos secundários e segurança
O molibdênio é seguro quando tomado por via oral por adultos. O molibdênio é seguro em quantidades que não excedam 2 mg por dia, o Nível Superior de Ingestão Tolerável. No entanto, o molibdênio não é seguro quando tomado por via oral em doses elevadas. Os adultos devem evitar exceder 2 mg por dia.
Precauções e avisos especiais:
Gravidez e amamentação: O molibdênio é seguro em quantidades que não excedam o Nível Tolerável de Ingestão Superior de 1,7 mg por dia para mulheres de 14 a 18 anos, ou 2 mg por dia para mulheres de 19 anos ou mais. Não é seguro quando usado em altas doses. Evitar exceder 1,7 mg por dia para mulheres de 14 a 18 anos, ou 2 mg por dia para mulheres de 19 anos ou mais.
Crianças: Para crianças, o molibdênio é seguro em quantidades que não excedam a UL de 0,3 mg por dia para crianças de 1 a 3 anos, 0,6 mg por dia para crianças de 4 a 8 anos, 1,1 mg por dia para crianças de 9 a 13 anos e 1,7 mg por dia para adolescentes. No entanto, o molibdênio não é seguro quando tomado por via oral em doses elevadas. As crianças devem evitar exceder 0,3 mg por dia para crianças de 1 a 3 anos, 0,6 mg por dia para crianças de 4 a 8 anos, 1,1 mg por dia para crianças de 9 a 13 anos e 1,7 mg por dia para adolescentes.
Gota: Níveis muito altos de molibdênio na dieta, como 10 a 15 mg/dia, e exposição industrial ao molibdênio, podem causar gota. Suplementos de molibdênio pode piorar a gota. Evite tomar molibdênio em doses superiores a 2 mg por dia para adultos.
